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新闻中心 /News 
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20 2024-07
瑜伽：不容忽视的养生方式半岛·体育bob官方网
半岛·体育bob官方网随着经济的发展，生活节奏的加快半岛·体育bob官方网，人们的生活压力越来越大，年轻人“过劳死”屡见报端。人们不禁问自己：“我们的身体怎么了？” 为了保持身体健康，保证生命富有活力，瑜伽这种养生方式...
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20 2024-07
半岛·体育官网瑜伽怎么做
半岛·体育官网1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚慢慢蹬直半岛·...
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20 2024-07
瑜伽来源 有关瑜伽的由来半岛·体育bob官方网
半岛·体育1、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松半岛·体育bob官方网...
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20 2024-07
半岛·体育bob官方网瑜伽_全民健康百科
半岛·体育bob官方网Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古易于掌握的技巧，改善人们生理、心理...
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20 2024-07
半岛·体育减肥遇到瓶颈？ 9个技巧可轻松突破
半岛·体育减肥初期阶段，往往很容易看到减肥效果。但过了一段时间，减肥者就会发现自己的方法没有变化，但体重不再下降了。这是遇到了减肥瓶颈。那么，有哪些技巧可以帮助减肥者突破瓶颈呢？ 遇到减肥瓶颈的第一步就是重新评估自己...
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20 2024-07
半岛·体育魏大勋自曝狂瘦84斤却因减肥过快导致皮肤松弛如何预
半岛·体育官网为了考中央戏剧学院，又受到孙红雷考前瘦30斤先例的激励，魏大勋斗志满满的踏上了减肥之路。 当时魏大勋的减肥方法是，放学之后每天跑五公里，尽量不吃东西，饿的受不了的话喝脱脂牛奶，吃玉米，来保证自己活着就行...
