怎么减肥半岛·体育bob官方网

2024-07-30 00:57:37
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　　半岛·体育bob官方网你好，减肥的原理都是摄取的热量小于消耗的热量，身体就会消耗储存在体内的脂肪。在饮食上要注意控制热量的摄取量半岛·体育bob官方网，少食多餐，做到热量摄取大于热量摄取量，身体就会通过消耗囤积的脂肪来达到减肥的目的，平时多喝水，增加身体的代谢率，中午可以选择一些粗粮，饮食上要多吃些富含膳食纤维的食物，同时服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊，可以从源头抑制脂肪的吸收半岛·体育bob官方网，国药准字 OTC减肥药，配合运动，效果显著。Mpy！

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